
Как йога помогает работать с низкой самооценкой, непринятием своего тела и внешности
Знакомство с собой. Практика йоги начинается с упражнений в которых мы учимся отслеживать сигналы тела, ощущения и чувства. Как правило…

Составление индивидуальной тренировочной программы. В фитнес-клубе M-GYM новая услуга для посетителей тренажерного зала!
Если вы уже какое-то время посещаете тренажерный зал, знаете, как делать те или иные упражнения, но вот задача подобрать себе оптимальную…

Персональный тренер: кто он и зачем нужен? Персональный тренинг в клубе M-GYM
Обновлено...
В последнее время на рынке спортивных услуг большую популярность приобрел «персональный тренинг», то есть работа тренера…