
Как йога помогает работать с низкой самооценкой, непринятием своего тела и внешности
Знакомство с собой. Практика йоги начинается с упражнений в которых мы учимся отслеживать сигналы тела, ощущения и чувства. Как правило…

Как укрепить связки и сухожилия
У каждого спортсмена рано или поздно встает задача: как укрепить связки и сухожилия? С одной стороны, слабость сухожильно-связочного…

Фитнес для беременных. Первый триместр
Можно ли заниматься фитнесом, когда вы готовитесь стать мамой? Раньше считалось, что любое лишнее движение в этом "интересном положении"…

Пятничная подборка спортивных попок (21 фото) - 19.02.2016
Любителям спортивных девушек: представляем вашему вниманию подборку лучших спортивных попок Интернета. 21 фото! Некоторые из них можно…

Препараты для суставов и связок: желатин или коллаген?
Для профилактики и лечения травм и других проблем суставов и связок существует множество препаратов и народных средств. Понятное дело,…

Новинка: преодолеваем гравитацию с M-GYM
Надоела сила тяготения Земли? Болит спина и не можешь расслабиться после сидения в офисе или поднятия тяжестей в зале? Тогда наша новинка…

Новые тренировочные прибамбасы в качалке M-GYM
Итак, не смотря на нелегкое экономическое положение в стране, ваш любимый фитнес-клуб М-GYM по доброй традиции продолжает время от времени…