Все теоретические статьи по вопросам тренинга, питания и пр.
Эти статьи также размещены в специализированных подрубриках.
Информация: (044) 594-25-35, (096) 062-60-21, (093) 53-209-53, (095) 093-94-60

Как йога помогает работать с низкой самооценкой, непринятием своего тела и внешности

Знакомство с собой. Практика йоги начинается с упражнений в которых мы учимся отслеживать сигналы тела, ощущения и чувства. Как правило…
, , , ,

Как укрепить связки и сухожилия

У каждого спортсмена рано или поздно встает задача: как укрепить связки и сухожилия? С одной стороны, слабость сухожильно-связочного…
, ,

Фитнес для беременных. Первый триместр

Можно ли заниматься фитнесом, когда вы готовитесь стать мамой? Раньше считалось, что любое лишнее движение в этом "интересном положении"…
,

Пятничная подборка спортивных попок (21 фото) - 19.02.2016

Любителям спортивных девушек: представляем вашему вниманию подборку лучших спортивных попок Интернета. 21 фото! Некоторые из них можно…
, , ,

Препараты для суставов и связок: желатин или коллаген?

Для профилактики и лечения травм и других проблем суставов и связок существует множество препаратов и народных средств. Понятное дело,…
, , , , , ,

Новинка: преодолеваем гравитацию с M-GYM

Надоела сила тяготения Земли? Болит спина и не можешь расслабиться после сидения в офисе или поднятия тяжестей в зале? Тогда наша новинка…
, , ,

Новые тренировочные прибамбасы в качалке M-GYM

Итак, не смотря на нелегкое экономическое положение в стране, ваш любимый фитнес-клуб М-GYM по доброй традиции продолжает время от времени…