Записи
Правильная разминка. Как разминаться перед тренировкой?
От того, как вы сделаете разминку, зависит результативность вашей тренировки. И не только: плохо разогретые мышцы и связки можно растянуть…
ШАНОВНІ ВІДВІДУВАЧІ!
Відповідно рішення Державної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій від 20.03.2021р. на території м. Києва з 23.03.2021р. застосовуються обмежувальні протиепідемічні заходи, передбачені для «червоного» рівня епідемічної небезпеки, а саме забороняється приймання відвідувачів у спортивних залах, фітнес-центрах. Як тільки Київ по показниках знову опиниться в «помаранчевій» зоні спорткомплекс подовжить свою роботу.
З повагою, адміністрація!