Записи
Как укрепить связки и сухожилия
У каждого спортсмена рано или поздно встает задача: как укрепить связки и сухожилия? С одной стороны, слабость сухожильно-связочного…
Встречаем: Оксана Сторожук - новый тренер клуба M-GYM
Представляем вашему вниманию нового инструктора тренажерного зала, групповых фитнес-программ и персонального тренера Оксану Сторожук.
Оксана…
Хочешь накачаться? Тренировочные принципы Джо Вейдера
Если ты не полный профан в бодибилдинге, то наверняка слышал о системе тренировок Джо Вейдера - основополагающих принципах тренировок,…
Правильная разминка. Как разминаться перед тренировкой?
От того, как вы сделаете разминку, зависит результативность вашей тренировки. И не только: плохо разогретые мышцы и связки можно растянуть…
Персональный тренер: кто он и зачем нужен? Персональный тренинг в клубе M-GYM
Обновлено...
В последнее время на рынке спортивных услуг большую популярность приобрел «персональный тренинг», то есть работа тренера…
Поздравляем тренера клуба M-GYM Викторию Шаповалову с Днем Рождения!
Поздравляем самого заслуженного инструктора фитнес-клуба M-GYM, нашу замечательную фитнес-тренера, персонального тренера, инструктора…
День Рождения тренера клуба M-GYM Влада Анохина!
Поздравляем одного из лучших тренеров клуба M-GYM Влада АНОХИНА с Днем Рождения!
Желаем здоровья, творческих и жизненных успехов! А лучшим…
