Самооборона для женщин: персональные тренировки

Фитнес-клуб M-GYM открывает программу персональных тренировок по женской самообороне. Получите шанс спастись от злоумышленника и не стать жертвой внезапного нападения. Тренируйте уверенность в себе и научитесь пользоваться своим телом в экстремальной ситуации.

Что вы получаете в результате посещения персональных занятий по женской самообороне:

• Уверенность в себе;
• Психологическая готовность к экстремальным ситуациям;
• Способность быстро оценивать ситуацию, степень угрозы, принимать решения;
• Способность отразить внезапное нападение;
• Способность противостоять нескольким нападающим;
• Способность защитить близкого человека: ребенка, подругу, маму, парня ;-)
• Наработанный физический навык оборонительных и наступательных движений;
• Способность использовать для защиты подручные средства;
• Способность защитить себя и близких даже при угрозе применения оружия;
• Крепкое, красивое тренированное тело.

С вами будет индивидуально заниматься специально приглашенная квалифицированная инструктор, имеющая сертификацию при Киевской Федерации Рукопашного боя и Киевской Федерации боевого искусства «Дракон» – Юлия Бублей.

Программа персональных занятий по женской самообороне включает:

• Изучение ударной техники руками и ногами;
• Изучение разнообразных приемов, бросков, освобождения от захватов;
• Самозащита подручными средствами;
• Изучение болевых точек;
• Основа работы со различными видами оружия — применение и защита от них: ножи, шесты, нунчаку, тонфу и пр.
• Работа над улучшением физической формы вашего тела;
• Развитие уверенности в своих силах;
• Индивидуальный подход к занимающейся с учетом ее психических и физических кондиций.

Не хотите стать легкой добычей для злоумышленника, быть изнасилованной, похищенной, ограбленной или убитой? Ваша безопасность в ваших руках. Приходите на тренировки и  мы научим вас, как уберечь себя, своих близких, свое имущество и женскую честь!

Занятия проводятся по предварительной записи на ресепшн клуба M-GYM, в согласованное между вами и тренером время.