Записи

, , , ,

Витамины и минералы для спортсменов: что, как, зачем?

Витамины и минералы в спортеВитамины и минералы — крайне необходимые вещества для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Более всего они нужны людям, испытывающим значительные физические нагрузки. Для спортсменов скоростно-силовых видов спорта, с учетом серьезных нагрузок на организм и повышенных энергетических затрат, насыщенность рациона питания всеми необходимыми веществами витаминно-минеральной группы — ключевой вопрос прогресса их тренировочного процесса. Читать/смотреть далее

, , , , ,

Худеем легко. Что такое жиросжигатели и какие они бывают?

Сбросить жир, сделать рельеф, убрать живот - всему этому помогут тренировки и жиросжигателиОдна из главных целей, с которой обычно начинают ходить в тренажерный зал большинство парней и девушек, да и людей более солидного возраста — это сбросить лишний вес, «погонять жирок», избавиться от живота — в общем предать своему телу надлежащую привлекательную форму.

Обычно всего этого достаточно без проблем удается достичь сочетая два основных компонента: правильные тренировки с отягощениями и правильное питания. Если результат нужен быстрее, либо же в силу собственной конституции или по невозможности скурпулезно придерживаться диеты борьба с лишними килограммами идет тяжко — тут на помощь приходят жиросжигатели. О них наша статья. Читать/смотреть далее