Записи

, , , ,

Спортивное питание для новичков — что выбрать начинающему атлету

Спортивное питание для новичков: что выбрать?Спортивное питание объединяет множество пищевых добавок, специально разработанных для занимающихся силовыми видами спорта. Спортивное питание для начинающих атлетов имеет своей целью повысить показатели силы, выносливости и мускульной массы. Попробуем разобраться во всем многообразии спортпита и рассмотрим основные виды продуктов, которые необходимы новичкам. Читать/смотреть далее

, , , , ,

Что такое BCAA, как их принимать и какие лучше выбрать

Что такое BCAAНаверняка, даже если вы новичок в спортзале, вам часто приходилось слышать в разговорах «матерых» качков в вашем зале загадочную аббревиатуру BCAA, БЦА, БЦАшки. Особенно активно эти загадочные вещества расхваливают спортсмены, которые сторонятся химии. Однако и те, что не брезгуют запрещенными препаратам, относятся к ним с почтением.

Итак, что же такое BCAA?

Читать/смотреть далее