Записи

, , , ,

Девушкам: как сделать красивую попку

Люди давно считали, что внешняя и внутренняя красота связаны между собой. Красивые люди  выделяются в толпе, им проще добиться успеха…
, , , , , , ,

Главное упражнение в зале: учимся приседать

Часто приходится видеть, как новички в тренажерном зале пренебрегают одним из главных упражнений бодибилдинга и пауэрлифтинга - приседаниями…
, , , ,

Все про массаж. Массаж, бодибилдинг и пауэрлифтинг. Массаж в фитнес-клубе M-GYM

Если спросить практически любого человека, знает ли он, что такое массаж, он наверняка очень удивится. Кто же не слышал, что такое массаж?…
, , , ,

Для чего нужны аминокислоты и как их принимать?

В любом магазине спортивного питания сегодня можно купить огромное количество самых разнообразных спортивных пищевых добавок. Как…
, , , , ,

Худеем легко. Что такое жиросжигатели и какие они бывают?

Одна из главных целей, с которой обычно начинают ходить в тренажерный зал большинство парней и девушек, да и людей более солидного возраста…
, , , , ,

TRX Power в клубе M-GYM - групповой тренинг для сильных!

С конца весны 2015 года в фитнес-клубе M-GYM проходят групповые тренировки по новейшей и одной из самых трендовых в мире системе функционального…
, , ,

Как убрать живот и выпрямить спину

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение…