Записи

, , ,

Почему болят колени и способы устранения этой неприятности. Часть 1

Как часто отравляет нам жизнь внезапная боль к колене! Она может возникнуть без всяких видимых причин и не проходить месяцами.  Особенно…
, , , ,

Предтренировочные комплексы: что это и зачем нужны?

Предтренировочные комплексы (предтреники, пре-треники) - это специальный вид спортивного питания используемого в бодибилдинге и пауэрлифтинге,…
, , , ,

Спортсмену: что принимать для суставов и связок?

Занятия пауэрлифтингом и бодибилдингом предполагают критические нагрузки на весь организм спортсменов. Особенно страдают при этом…
, , , ,

Витамины и минералы для спортсменов: что, как, зачем?

Витамины и минералы - крайне необходимые вещества для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Более всего…
, , , , ,

Креатина моногидрат: что это и как его принимать

Наверняка из разговоров в тренажерном зале вы уже слышали о такой чудо-добавке как креатин (creatine). Про него рассказывают чудеса: не…
, , , ,

Питание бодибилдера. Комплекс ОМЕГА-3

Проблематика приема жиров Omega-3 как никогда остро стала в наше время. Ведь учеными уже давно доказана очевидная польза от приема жиров…