Записи

, , , , , ,

Как тренировать спину пауэрлифтеру с межсезонье? +ВИДЕО

Тренировка спины в пауэрлифтинге в межсезоньеНовое короткометражное видео от нашего канала MGYMKiev расскажет о том, как пауэрлифтеру тренировать спину в межсезонье. В ролике представлен возможный вариант тренировочного комплекса.

Показывает рекордсмен мира по становой тяге, МСМК по пауэрлифтингу, элита GPA и куратор нашей лифтерской команды M-SHARKS Богдан Воробей. Читать/смотреть далее

, , , ,

Снова о чемпионских руках. Методика

Качаем рукиЛишь только несколько дней прошло, как мы дали тебе для изучения объемный материал по прокачке бицепса и трицепса, как снова нам попались замечательные методические видео-ролики, которыми мы никак не могли с тобой не поделиться.

Читать/смотреть далее