Записи

, , ,

Спортивное питание: что, как, зачем?

Любой начинающий посетитель качалки (даже если он пока еще не качок) с первых шагов оказывается со всех сторон окруженным рекламой красивых…
, , , , ,

Качаем бицепс. Секреты тренировки

Любимая группа мышц многих опытных культуристов и практически всех начинающих качков - бицепс. Что с детства мы слышали от окружающих,…