Записи

, , , ,

Детский кикбоксинг в клубе M-GYM. Показательная тренировка (видео)

Одним из направлений деятельности клуба M-GYM является развитие детских групп по единоборствам. Детский кикбоксинг - перспективное направление…
, , , , ,

Хочешь накачаться? Тренировочные принципы Джо Вейдера

Если ты не полный профан в бодибилдинге, то наверняка слышал о системе тренировок Джо Вейдера - основополагающих принципах тренировок,…
, , , ,

Чтоб не болела спина: профилактика и реабилитация спортивных травм. Часть 2

Наверное большинство из нас, кому уже за 20, 30, 40 и более, с ностальгией вспоминают те счастливые времена, когда можно было часами  сидеть…
, , , ,

Чтоб не болела спина: профилактика и реабилитация спортивных травм. Часть 1

Наверное большинство из нас, кому уже за 20, 30, 40 и более, с ностальгией вспоминают те счастливые времена, когда можно было часами  сидеть…
, , , , , ,

Как тренировать спину пауэрлифтеру с межсезонье? +ВИДЕО

Новое короткометражное видео от нашего канала MGYMKiev расскажет о том, как пауэрлифтеру тренировать спину в межсезонье. В ролике представлен…
, , , , , ,

Правильная разминка. Как разминаться перед тренировкой?

От того, как вы сделаете разминку, зависит результативность вашей тренировки. И не только: плохо разогретые мышцы и связки можно растянуть…
,

Персональный тренер: кто он и зачем нужен? Персональный тренинг в клубе M-GYM

Обновлено... В последнее время на рынке спортивных услуг большую популярность приобрел «персональный тренинг», то есть работа тренера…