Записи

,

Персональный тренер: кто он и зачем нужен? Персональный тренинг в клубе M-GYM

Обновлено... В последнее время на рынке спортивных услуг большую популярность приобрел «персональный тренинг», то есть работа тренера…
, , , , ,

6 причин, почему ваш пресс не видно

В спортзале вы часами работаете над прессом, а результата как не было, так и нет? Скорее всего, в ваши расчеты закралась ошибка! Перед…
, ,

Поздравляем с Днем Рождения тренера клуба M-GYM!

Одного из лучших тренеров фитнес-клуба M-GYM Викторию Шаповалову поздравляем с Днем Рождения! Вика, будь здорова, красива, молода, счастлива,…
, , , ,

Снова о чемпионских руках. Методика

Лишь только несколько дней прошло, как мы дали тебе для изучения объемный материал по прокачке бицепса и трицепса, как снова нам попались…
, , ,

Бег: друг или враг?

Бег — это не только тренировка физической выносливости и возможность снять психологическое напряжение. Это еще и серьезная нагрузка…
, , , , ,

Качаем бицепс. Секреты тренировки

Любимая группа мышц многих опытных культуристов и практически всех начинающих качков - бицепс. Что с детства мы слышали от окружающих,…
, ,

Может ли телефон стать помощником в тренировках?

Думаю, сегодня у нынешних качков, как, впрочем, и у всех прочих людей, не возникает сомнений, что современные модели смартфонов могут…