, ,

Еще один фактор, за счет которого фитнес спасает от ожирения

Ученые выяснили, как фитнес спасает от ожиренияpushup-girl_full.

Немногие поклонники фитнеса жалуются на серьезные проблемы с лишним весом. И это кажется само собой разумеющимся, ведь занятия спортом способствуют сжиганию лишнего жира, «раскручивают» метаболизм и все такое. Однако специалисты обнаружили еще один плюс физической активности — по данным профи, благодаря занятиям фитнесом в организме увеличивается процент так называемых бактерий Akkermansiaceae, которые спасают от ожирения.
​К любопытному выводу пришли специалисты Университетского колледжа Корк. По их наблюдениям, занятия фитнесом стимулируют увеличение полезных бактерий, содержащихся в желудочно-кишечном тракте.

Профи провели обследование на бактериальное разнообразие образцов стула и крови 40 профессиональных игроков в регби и сравнили их с образцами 46 здоровых мужчин, не занимавшихся спортом. Причем 50 % парней второй группы имели нормальный индекс массы тела (25 и меньше), а у остальных ИМТ превышал 28. Все участники исследования рассказывали, как часто они ели продукты из списка в 187 разных позиций в течение 4 недель до анализов. Учитывались и уровни привычной физической активности.

В итоге выяснилось, что у спортсменов было меньше воспалительных маркеров и лучший метаболический профиль. И что важно, у них отмечалось большое бактериальное разнообразие. В частности, фиксировался высокий уровень Akkermansiaceae — бактерии, спасающей от ожирения.

Как отметили ученые, фактически те, кто не очень любят спорт, попадают в замкнутый круг: у них недостаточно высок уровень полезных бактерий в ЖКТ, происходит набор лишнего веса, постепенно ослабляется иммунитет.

Источник: http://www.kleo.ru

0 Вопросы

Вопросы и Ответы

Хотите принять участие в обсуждении?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Добавить комментарий