Публикации от M-GYM

Кльова пропозиція від M-GYM

Акційна пропозиція від фітнес-клуба M-GYM. Купуєш річний абонемент і отримуєш подарунки: До вартості Річного абонементу включено додатковий пакет послуг*: — пауза – 1 місяць, — 1 персональних тренування з тренером, — 1 відвідування лазні (2,5 години до 6 осіб) — 1 масаж спіни. Поспіши! Придбати треба до кінця року

У «Меридіані» битимуться лицарі

15-го грудня Збірна України запрошує жителів та гостей Києва на перший Відкритий чемпіонат України з історичного середньовічного бою! Вперше в історії даного спорту ми представимо широкому колу глядачів те, що довгі роки лишалось прихованим: шалені лицарські поєдинки за місце у Збірній України з ІСБ та можливість захищати честь країни на Чемпіонаті Світу! Найсильніші бійці, справжні […]

Как йога помогает работать с низкой самооценкой, непринятием своего тела и внешности

Знакомство с собой. Практика йоги начинается с упражнений в которых мы учимся отслеживать сигналы тела, ощущения и чувства. Как правило в обычной жизни мы игнорируем эти сигналы, до тех пор, пока не начинается физическая боль или недомогание. Затем, мы стараемся удерживать внимание на ощущениях в теле в течении всей практики, отвечая себе на вопросы: что […]

Фитнес-Тур от M-GYM: Египет, Шарм Эль Шейх‼️

Вылет 23.11. ( на 7 ночей)  и 30.11. возвращаемся Красивые, Вдохновлённые, Стройные, Загорелые, Сияющие, Радостные и полны Сил и Энергии для новых достижений! Фитнес-Тур включает: ➡️1. Отдых в чудесной компании! ➡️2. Рекомендации по питанию, составление индивидуально рациона для каждого исходя из расчёта суточной калорийности! ➡️3. Ежедневные тренировки по разработанной программе, включающей направления: Functional training, Stretching, […]

У фітнес-клубі M-GYM стартує ранкова йога

Ранкова йога від Тетяни Печалової. Початок о 7-00 ранку. Немає нічого кращого і приємнішого, ніж починати день із вправ, розтяжки, приємного спілкування. Енергія сонця, гарний настрій на цілий день, підтримка вашого тіла в тонусі – все це спеціальний курс від Тетяни Печалової «Ранкова йога» в фітнес-клубі M-GYM. Тричі на тиждень: понеділок, середа, п’ятниця. О 7 […]

Total Workout стартує з 1 жовтня

Курс Total Workout від нашого тренера Вікторії Шаповалової стартує в фітнес-клубі M-GYM із 1 жовтня. Що таке Total Workout? Це корекція фігури завдяки системі вправ, фітнес-програм, розроблених Вікторією. Це філософія правильного харчування. Учасник програми перебуває на цілодобовому зв’язку із тренером. Шість тижнів, 30 занять, драйв – і неперевершений результат по завершенню курсу.